[...] na zdrowie, ale co do czego, to zamiast leczyć prawidłową dietą, lekarz przypiszę Ci leki, czyt. jeszcze bardziej okaleczy, bo nie działa przecież na przyczynę choroby. To jak z łataniem dziurawego dachu. Leje deszcz, ty zamiast pozbyć się dziury, stawiasz każdorazowo wiadra i zbierasz wodę. Zamiast zająć się przyczyną czyli dziurawym dachem, [...]
[...] na to że spożywasz go z samej karkówki dziennie 600 gr. Powiedz mi teraz czy jest to mądre (o ile wogle możliwe) Nawet jeśli masz 120 kg trenujesz 5 h dziennie i robisz jakieś supercykle to i tak pewnie organizm nie wchłonie 250 gram. Cała reszta idzie w nerki kał i na cele energetyczne. A jeśli cieszysz się że po miesiącu takiego odżywiania [...]
duzo osob ja knei zaplaci to im sie nei chce... Mam z siostra tak ze jak zobaczylem diete od jej trenera to myslalem ze j**ne ze smeichu i jego polecenia np po treningu jogurt tylko bo ona masy nie robi %-) A ona twierdzi ze ja sie niiiic nie znam a jej treeener wspanialy a ja tylko dzeiki sterydom jakos wygladalem ale przynajmniej moge sie zniej [...]
[...] czy ktoś Ci pomógł? ;-) ja sama;) chodzi o to, że nie mam problemu ze zmieszczeniem się w rozmiar 36 poza koszulami. Te muszę mieć 38 i to nie jest wina moich cytrynek. No i jak tak patrzę na foty to mi się wydaje że plecy mam takie obtłuszczone, jak moja ważąca 90 kilo mama. Tu na focie tego tak nie widać. Ogólnie to chciałabym nad nimi [...]
Nurmagomedov się skarży, że nikt nie chce z nim walczyć. Ciekawe z jakiego powodu Melendez nie wziął tej walki - imo po Khabibie by się przejechał spokojnie. Diaza pewnie Khabib by rozwalił po swojemu, ale kto wie - to byłoby ciekawe zestawienie. Michael Johnson chce walczyć z Nurmagomedovem i może dojść do tej walki.. Fajne zestawienie dla [...]
[...] poświęcić się treningowi, diecie i dziennikowi :). Plan mam taki, że zaczynam trening 18 czerwca, a wcześniej chce sobie od początku ułożyć dobra dietę , trening i zakupić jakieś suplementy. Mam więc kilka pytań do was : 1. Jaki trening polecacie na masę? Zacząć od początku ten, który miałem do tej pory? Czy może zmienić na coś całkowicie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nich organizm sobie poradzi. Fruktoza nie jest czymś idealnym, szczególnie w nieodpowiednich porach, u osób które szybko łapią tkankę tłuszczową.) -sok (To jest takie coś jak owoce, tylko doliczmy do tego kilogramy zwykłego cukru i innej chemii, nawet jeśli producenci piszą "mniej cukru, bez konserwantów!". Zamiast wlewać w siebie tyle [...]
elo elo mechanika/blacharza szukam ,auto mam do wylklepania stoi od maja i nikt nie chce sie klepania podjąć jak coś to mogę inne fotki wstawić Zmieniony przez - dj666 w dniu 2009-01-21 12:58:10
Nie chcę wyglądać jak bóg wie kto... Po prostu chce zbić wagę do 75-80kg i chcę, żeby mój brzuch wyglądał jakoś lepiej. Nie wiem jak się zabrać do tego układania więc poproszę Ciebie kaitos albo Darrak żebyście mi w tym pomogli:). Nie znam totalnie się na tym a chcę dobrze wyglądać.
[...] mówili. To że te style mają swoje odmiany, ze nie są jednorodne, że każdy nauczyciel tradycyjny uczy ich inaczej może też nie wiedzieć i mysleć, że wszędzie uczą tak samo jak w akademiach. To jest dla sportowców po akademiach wu shu sporym szokiem, kiedy przyjeżdżają na zachód i się dowiadują, że to co w Chinach się uczyli i dawało i m duże [...]
[...] szlag mnie trafia ze nie trenuje. Dyspozycja 5 dniowa do treningow. Dlaczego tak? a Dlatego zeby sobie wygodnie podzielic partie i tak zeby mi zajelo to 45-60 min max + aero jak znajdzie sie czas. Jest to split tradycyjny, partia 1x w tygodniu: Niedziela - Nogi: - MC 6/8/10 - Przysiad wykroczny dlugi + syzyfki 3x10 - Prostowanie w siadzie 3x10 - [...]
no lepiej siedziec przed kompem i wierzyc w to że nigdy nie dojdzie sie do niczego na czysto I mieć usprawiedliwienie że jak do czegoś nie chce sie dojśc to jest to wina że trzeba brac sterydy a nie naszego lenistwa. żenujące to jest. Zmieniony przez - TheSniper w dniu 2011-12-31 14:19:01
Witam jestem dobrym znajomym własciciel Klubu Kaito w Stalowej Woli przez jakis czas tam trenowałem, lecz teraz trenuje w rzeszowie. Powiem tak Kaito Klub Stalowa Wola jest jednym z najlepszych klubów w podkarpaciu jest naprawde profesjonalna siłownia, trenerzy sztuk walk to profesjonalisci. Są tam sztuki walki takie jak BJJ, Boks, Kickboxing, [...]
[...] teraz wyjsc na kreta..ale sprobuj Gymi tj.napisalem...wloz zubra na dobre 2h do zamrazary...wyjmiesz sniezke butelke,voda nie zamarznie,nie dyziaj i skosztuj samej..wchodzi jak woda naprawde..ewentualnie przegryz ogorem albo skorka z cytryny jak lubisz.. ostatnio pilem absoluta czarnego pierwszy raz,bo nigdy takiej jeszcze nie [...]
[...] Swing Goblin Squat Kręcenie w okoł ciała Podrzut z wyciskaniem Podrzut sztangisty Aero 20 minut roweryk stacjonarny Czas Treningu 40 minut ODCZUCIA- Trening udany , pot był jak zawsze ale wydaje mi sie , ze odrobine za lekka robi sie kettla , czuje, ze mogłbym 30 minut machac nią, a potem wskoczyc na roweryk , moze to wina małego zakresu cwiczen [...]
Ja też, jezeli chodzi o napoje gazowane, pije tylko piwo, wode mineralną i włannie taką cole czy fantę. wogóle przez lata picia coli doszło do tego, ze mi sie zygać chce, jak pije pepsi, a nie colę, i wogóle rozpoznaje po smaku, z której wylewni w okolicy jest ta cola no i po kolorze poznaje, czy cola nie jest wygazowana. tzn. to wszystko [...]
Cóż... może powiem coś od siebie. Szczerze mówiąc nie chce mi sie wierzyć w takie cuda, jak ludzie ćwiczący biceps sztangielkami ważącymi 30-40 kilo zwłąszcza przy obwodach poniżej 40 cm, ale wiem, że zdażają się wyjątki, więc nie zarzucami nikomu kłamstwa. Ktoś zasugerował, że ci, którzy robią na mniejszych ciężarach to cioty - wynikałoby z [...]
jak czuja,ze jeszcze organizm jeszcze daje rade,to IMO moga spokojnie powalczyc chwile,nie przesadzajmy. Henderson bedzie sie czail z tym swoim cepem do 50tki,to przy nim to mlode chlopaczki z malym przebiegiem. %-) co do pasa dla Machidy,to zgoda. :-)) az wkleje cytat z samego siebie z 19 kwietnia,bo nie chce mi sie pisac drugi raz tego samego: [...]
Sprawa sterydów?
